怀孕2个月头晕怎么回事怎么办(脖子酸胀头晕怎么回事怎么办)
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头晕怎么样？根据你的描述，你可能有点低血压，没什么大问题。别担心。
饮食疗法也是治疗低血压的有效措施之一，可以逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心输出量，增加动脉壁的张力，从而使血压逐渐升高并稳定在正常水平，消除低血压引起的各种不适症状。
你了解低血压吗？
成人上肾血压低于90/60mm朱功，老年人低于100/70mm朱功，称为低血压。低血压可分为急性和慢性。通常我们讨论的低血压多为慢性低血压，即长期低血压，并伴有头晕、目眩、乏力等症状。据统计，低血压的发生率约为4%，老年人可达10%。
不要小看低血压的危害。
由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起的脑组织缺血性损伤极为突出。患者常感到头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，易发生缺血性中风、心绞痛、心肌梗死。
长期低血压怎么办？
长期低血压会使机体功能大大降低，主要包括：视力下降、听力下降、记忆力下降、诱发或加重老年痴呆症、头晕、昏厥、跌倒等，大大增加骨折的发生率。此外，还会导致疲劳、精神疲惫、情绪低落、抑郁。
边肖：低血压患者的饮食选择包括以下几点：
1.荤素兼备，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养，让体质从娇嫩逐渐变得强壮。
2.对于伴有红细胞计数低、血红蛋白不足的贫血，宜多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜水果等。纠正贫血有利于增加心输出量，改善脑供血，升高血压，消除低血压引起的不良症状。
3.莲子、桂圆、大枣、桑葚等水果有养心血、健脾补脑之功，可常食。
4.伴有食欲不佳者，应食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、辣椒、辣椒、啤酒、酒等。
5.与高血压相反，这种疾病应选择适当的高钠高胆固醇饮食。氯化钠(即盐)每日需服用12 ~ 15g。适量食用脑、肝、蛋、膏、鱼卵、猪骨等胆固醇含量高的食物，有利于提高血液胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压升高。头晕又称眩晕，是一种主观感觉异常。可分为两类：一类是旋转性眩晕，多由前庭神经系统和小脑功能障碍引起，以倾倒感为主，感觉自己摇晃或景物旋转。二、一般头晕，多由一些全身性疾病引起，以头晕为主，感觉头重脚轻。
分类和常见疾病
头晕是一种常见症状，不是一种独立的疾病。因此，我们可以对引起头晕的疾病进行分类描述，从而对“头晕”有更深刻的认识。
1.旋转性眩晕根据病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕。
(1)周围性眩晕：指内耳迷路或前庭神经病变引起的眩晕。常见于梅尼埃病、迷路炎、药物性眩晕(由链霉素或庆大霉素引起)和前庭神经炎。
(2)中枢性眩晕是指脑干、小脑、脑和脊髓疾病引起的眩晕。常见于椎基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕癫痫、外伤性眩晕。
2.全身性眩晕
(1)心源性眩晕：常见于心律失常、心功能不全等。
(2)肺性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。
(3)眼性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血和眼肌麻痹。
(4)血压性眩晕：高血压或低血压
(5)其他：贫血、颈椎病、急性发热、肠胃炎、内分泌失调和神经官能症可引起头晕
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