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患有腰肌劳损和腰椎间盘突出的人，晚上睡觉时可以戴上护腰，可以缓解和治疗这些症状。戴护腰后最好睡硬板床，软一点的床垫不利于恢复。正常人没必要戴护腰，可能会导致慢性脱水。
晚上睡觉可以带个护腰。
对于患有腰肌劳损、腰椎间盘突出的人，晚上睡觉时可以佩戴护腰，可以在一定程度上缓解和治疗这些症状。
患有腰肌劳损、腰椎间盘突出的人，最好睡有腰撑的硬板床，适当按摩，注意休息。较软的床垫不利于身体恢复。
身体正常的人也可以穿护腰，但没必要这么做。如果护腰佩戴时间过长，可能会造成慢性脱水，对健康产生不利影响。
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综合问答
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