糖尿病的症状有哪些怎样自查(糖尿病的症状有哪些东西不能吃)

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糖尿病，糖尿病有什么症状？糖尿病有什么症状？多尿：指不仅排尿次数增多，而且尿量增多，24小时可达20次以上，尿量可达2-3升，甚至10升。连尿都有泡沫，尿渍白色，粘稠。多尿是由于血糖升高，超过了肾糖阈值(8。9~10mmol/l)，更多的糖排入尿中，所以排尿次数和尿量增加。多喝：多尿后，体内水分会减少。当体内水分总量减少1~2时，可引起大脑口渴中枢兴奋，想喝水。

糖尿病有什么症状？糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多饮、多尿、多食、消瘦。然而，由于疾病的严重程度或发病方式的不同，并不是每个患者都有这些症状。(l)多尿：尿量增多，每昼夜达3000-5000毫升，最多时超过10000毫升。排尿次数也增加了。一两个小时排尿一次是可能的，有的患者甚至可以一天一夜排尿30次以上。糖尿病人的血糖浓度升高，不能在体内充分利用，特别是肾小球滤过，不能被肾小管完全重吸收，产生渗透性利尿和多尿。血糖越高，排出的尿糖越多，需要的尿液也越多。(2)多饮：由于多尿，失水过多，发生细胞内脱水，刺激口渴中枢，多饮多饮，饮水量和次数增多，以补充水分。小便越多，喝酒越多，形成正比关系。(3)暴饮暴食：由于尿糖大量丢失，如每天糖丢失500克以上，机体处于半饥饿状态，能量不足需要补充，引起食欲亢进，增加食量。同时，由于高血糖刺激胰岛素分泌，患者容易出现饥饿感，食欲过盛，总有吃不饱的感觉。他们甚至一天吃五六次，主食1 ~ 1.5斤，副食数量明显高于正常人，满足不了食欲。(4)体重减轻：由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，加速脂肪和蛋白质的分解以补充能量和热量。这样一来，体内的碳水化合物、脂肪和蛋白质被大量消耗，再加上水分的流失，患者体重减轻，严重时体重可下降几十斤，出现疲劳和无精打采。现代医学证明，正常人进食后，随着血糖的升高，胰岛素分泌增加，使血糖下降，保持在正常范围内。所以不会发生糖尿病。在糖尿病患者中，由于胰岛功能障碍，胰岛素分泌绝对或相对不足。胰岛素不能随着餐后血糖的升高而升高，不能起到有效的降血糖作用，所以血糖超过正常范围。此时，如果像正常人一样进食，不控制饮食，甚至暴饮暴食，血糖就会升得过高，对已经分泌不足的胰岛组织产生不利影响，使胰岛功能更加下降，胰岛素分泌更加减少，从而进一步加重病情。因此，糖尿病患者应给予合理的饮食控制。食疗是各种类型糖滞的治疗基础，是糖尿病最根本的治疗方法之一。无论是什么类型的糖尿病，疾病的严重程度或是否有并发症，无论是用胰岛素还是口服降糖药治疗，都需要严格进行并长期坚持饮食控制。对于肥胖的型糖尿病患者或老年轻度病例，可采用饮食疗法作为主要治疗方法，并配合适当的口服降糖药，可有效控制病情。对于型糖尿病及重症病例，应在胰岛素等药物治疗的基础上。只有积极控制饮食，才能有效控制血糖，防止病情恶化。因此，饮食疗法是糖尿病的基本疗法，必须严格遵守。1.食疗的目的(1)减轻胰岛的负担，使血糖、血脂达到或接近正常值，预防或延缓心血管并发症的发生和发展。(2)保持健康，使成人能从事各种正常活动，儿童能正常生长发育。(3)保持正常体重。肥胖的人可以减少他们的能量摄入，这可以提高受体对胰岛素的敏感性。减肥的人可以通过增加体重来加强对这种感染的抵抗力。2.食疗的应用要点(1)食疗是糖尿病的基础疗法，是一切治疗方法的前提，适用于各种类型的糖尿病患者。轻症患者可以通过饮食治疗取得良好的效果，中重度患者还必须合理使用物理治疗和药物治疗

瘦弱患者可适当放松，保证总热量。肥胖患者一定要严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减肥。对于使用胰岛素治疗的患者，应酌情在上午9 ~ 10点、下午3 ~ 4点或睡前加餐，以防低血糖。长时间体力劳动或活动时也要注意增加主食或加餐。(3)食疗要科学合理，不能太多也不能太少。就是不能主观武断，也不能限制太多。你不敢吃任何碳水化合物，反而会加重病情，甚至引起酮症。要根据自己的病情、体重、身高，进行严格的计算，在控制总热量的前提下，科学合理地安排饮食，满足人体最低需要，控制总热量。(4)科学安排主食和副食，不能只重视主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应该控制，但是副食中的一些蛋白质和脂肪也可以变成血糖，成为血糖的来源。58%的蛋白质和10%的脂肪被代谢成葡萄糖。这样的副食吃多了也会使人发胖，对身体状况不利。所以，除了合理控制主食，副食也要合理搭配，否则，还是达不到预期的效果。(5)选择适合糖尿病患者的食物对控制糖尿病也很重要。应注意以下不宜食用的食物：。容易使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、太妃糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包和糖蛋糕等。.容易升高血脂的食物：黄油、羊油、猪油、黄油、奶油、脂肪。对于富含胆固醇的食物，要特别注意，不能使用或少用，以防动脉粥样硬化性心脏病的发生。.不宜饮酒。因为葡萄酒中含有的酒精不含其他营养成分，只提供热能，每克酒精产生约7千卡(294焦耳)的热量。长期饮酒对肝脏不好，容易引起血清甘油三酯升高。少数服用磺酰脲类降糖药的患者，酒后容易出现心慌、气短、脸颊红燥等反应。注意，空腹饮酒的胰岛素患者容易发生低血糖，为了患者的安全，最好不要饮酒。适宜食用的食物：主要是能延缓血糖血脂升高的食物。.大豆及其制品：这类食物含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素，大豆油中不饱和脂肪酸较多，不仅能降低血胆固醇，还能降低血甘油三酯，其中所含的谷甾醇也有降脂作用。.粗糖：如莜麦粉、荞麦粉、热麦片、玉米粉等含有多种微量元素、维生素B和膳食纤维。实验证明，它们可以延缓血糖的上升。玉米粉、豆粉、白面可以按照2: 2: 1的比例做成馒头、煎饼、面条三合一。如果长期停用，不仅有助于降低血糖和脂肪，还能减少饥饿感。(6)糖尿病人应少吃或不吃水果。水果含碳水化合物较多，主要是葡萄糖、蔗糖和淀粉。饭后消化吸收快会迅速导致血糖升高，对糖尿病患者不利。因此，糖尿病患者一般不宜多吃水果。但水果中含有较多的果胶，会延缓葡萄糖的吸收。所以，在病情稳定的情况下，可以少吃水果。吃水果的时候要选择低糖的原则。同时根据它的含糖量，计算出它的热能。折算成主食，减少或扣除主食量，保持总热量不变。每餐都吃水果是不可取的。一般来说，两餐之间(血糖下降时)少量服用比较合适。有营养成分表，可以根据病情选择。(7)糖尿病患者还应限制饮食中胆固醇的含量。当糖尿病患者的病情没有得到很好的控制时，很容易使血清胆固醇升高，结果

因此，肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，在临床上不宜使用或使用，因为这些食物富含高胆固醇。而是吃瘦肉、鱼虾，这些都是高蛋白、低脂肪的食物。严格的饮食控制是糖尿病治疗的前提和最重要的环节。医生在临床实践中发现，患者往往因为饮食控制不好而无法发挥应有的疗效。饮食控制的原则如下：1。打破“多吃降糖药就能多吃”的错误观念。2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又避开了餐后血糖高峰。3.碳水化合物食物要按规定吃，不能少也不能多，要吃得均衡(碳水化合物是指谷物、蔬菜、牛奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。4.吃甜品和咸零食没什么区别，两者都会导致血糖升高。5.吃与普通食物等量的“糖尿病食物”。“糖尿病食物”是指膳食纤维含量高的食物，如荞麦、燕麦等。这些食物虽然需要很长时间消化吸收，但最终都会变成葡萄糖。6.所谓“无糖食品”，本质上就是不含蔗糖的食品。有些食物是甜味剂而不是蔗糖，还是不能随便吃。7.以淀粉为主要成分的蔬菜要算在主食量里。这些蔬菜有土豆、红薯、莲藕、山药、菱角、芋头、百合、菱角、镞等。8.大豆以外的豆类，如赤小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，其主要成分也是淀粉，也应算作主食的量。9.适量吃副食。10.花生、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果是不能充饥的。11.多吃含膳食纤维的食物。12.少吃盐。13.少吃含胆固醇的食物。14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的患者可以吃含糖量较低的水果，如苹果、梨、橘子、橙子、草莓等。但量不宜太多。血糖低的时候应该在两餐之间吃水果。如果你以后吃水果，就像吃多了食物，血糖会马上升高。另外，西瓜吃了以后，糖分吸收很快，尽量不要吃。香蕉淀粉含量高，应该算作主食。15.甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖的自救食品。16.糖尿病患者不应该限制饮水。糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多饮、多尿、多食、消瘦。然而，由于疾病的严重程度或发病方式的不同，并不是每个患者都有这些症状。(l)多尿：尿量增多，每昼夜达3000-5000毫升，最多时超过10000毫升。排尿次数也增加了。一两个小时排尿一次是可能的，有的患者甚至可以一天一夜排尿30次以上。糖尿病人的血糖浓度升高，不能在体内充分利用，特别是肾小球滤过，不能被肾小管完全重吸收，产生渗透性利尿和多尿。血糖越高，排出的尿糖越多，需要的尿液也越多。(2)多饮：由于多尿，失水过多，发生细胞内脱水，刺激口渴中枢，多饮多饮，饮水量和次数增多，以补充水分。小便越多，喝酒越多，形成正比关系。(3)暴饮暴食：由于尿糖大量丢失，如每天糖丢失500克以上，机体处于半饥饿状态，能量不足需要补充，引起食欲亢进，增加食量。同时，由于高血糖刺激胰岛素分泌，患者容易出现饥饿感，食欲过盛，总有吃不饱的感觉。他们甚至一天吃五六次，主食1 ~ 1.5斤，副食数量明显高于正常人，满足不了食欲。(4)体重减轻：由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，加速脂肪和蛋白质的分解以补充能量和热量。

这样一来，体内的碳水化合物、脂肪和蛋白质被大量消耗，再加上水分的流失，患者体重减轻，严重时体重可下降几十斤，出现疲劳和无精打采。现代医学证明，正常人进食后，随着血糖的升高，胰岛素分泌增加，使血糖下降，保持在正常范围内。所以不会发生糖尿病。在糖尿病患者中，由于胰岛功能障碍，胰岛素分泌绝对或相对不足。胰岛素不能随着餐后血糖的升高而升高，不能起到有效的降血糖作用，所以血糖超过正常范围。此时，如果像正常人一样进食，不控制饮食，甚至暴饮暴食，血糖就会升得过高，对已经分泌不足的胰岛组织产生不利影响，使胰岛功能更加下降，胰岛素分泌更加减少，从而进一步加重病情。因此，糖尿病患者应给予合理的饮食控制。食疗是各种类型糖滞的治疗基础，是糖尿病最根本的治疗方法之一。无论糖尿病是什么类型，病情的严重程度或有无并发症，无论是用胰岛素还是口服降糖药治疗，都需要严格进行并长期坚持饮食控制。对于肥胖的型糖尿病患者或老年轻度病例，可采用饮食疗法作为主要治疗方法，并配合适当的口服降糖药，可有效控制病情。对于型糖尿病及重症病例，应在胰岛素等药物治疗的基础上。只有积极控制饮食，才能有效控制血糖，防止病情恶化。因此，饮食疗法是糖尿病的基本疗法，必须严格遵守。1.食疗的目的(1)减轻胰岛的负担，使血糖、血脂达到或接近正常值，预防或延缓心血管并发症的发生和发展。(2)保持健康，使成人能从事各种正常活动，儿童能正常生长发育。(3)保持正常体重。肥胖的人可以减少他们的能量摄入，这可以提高受体对胰岛素的敏感性。减肥的人可以通过增加体重来加强对这种感染的抵抗力。2.食疗的应用要点(1)食疗是糖尿病的基础疗法，是一切治疗方法的前提，适用于各种类型的糖尿病患者。轻者通过食疗可以取得良好的效果，中重度患者也必须在食疗的基础上合理使用理疗和药物治疗。只有控制好饮食，口服降糖药或胰岛才能有好的效果。否则，一味依赖所谓的新药、好药而忽视食疗，将很难取得良好的临床效果。(2)食疗要根据病情灵活调整和掌握。瘦弱患者可适当放松，保证总热量。肥胖患者一定要严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减肥。对于使用胰岛素治疗的患者，应酌情在上午9 ~ 10点、下午3 ~ 4点或睡前加餐，以防低血糖。长时间体力劳动或活动时也要注意增加主食或加餐。(3)食疗要科学合理，不能太多也不能太少。就是不能主观武断，也不能限制太多。你不敢吃任何碳水化合物，反而会加重病情，甚至引起酮症。要根据自己的病情、体重、身高，进行严格的计算，在控制总热量的前提下，科学合理地安排饮食，满足人体最低需要，控制总热量。(4)科学安排主食和副食，不能只重视主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应该控制，但是副食中的一些蛋白质和脂肪也可以变成血糖，成为血糖的来源。58%的蛋白质和10%的脂肪被代谢成葡萄糖。这样的副食吃多了也会使人发胖，对身体状况不利。因此，除了合理控制主食，副食也应合理搭配，否则，预期的效果仍然没有

容易使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、太妃糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包和糖蛋糕等。.容易升高血脂的食物：黄油、羊油、猪油、黄油、奶油、脂肪。对于富含胆固醇的食物，要特别注意，不能使用或少用，以防动脉粥样硬化性心脏病的发生。.不宜饮酒。因为葡萄酒中含有的酒精不含其他营养成分，只提供热能，每克酒精产生约7千卡(294焦耳)的热量。长期饮酒对肝脏不好，容易引起血清甘油三酯升高。少数服用磺酰脲类降糖药的患者，酒后容易出现心慌、气短、脸颊红燥等反应。注意，空腹饮酒的胰岛素患者容易发生低血糖，为了患者的安全，最好不要饮酒。适宜食用的食物：主要是能延缓血糖血脂升高的食物。.大豆及其制品：这类食物含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素，大豆油中不饱和脂肪酸较多，不仅能降低血胆固醇，还能降低血甘油三酯，其中所含的谷甾醇也有降脂作用。.粗糖：如莜麦粉、荞麦粉、热麦片、玉米粉等含有多种微量元素、维生素B和膳食纤维。实验证明，它们可以延缓血糖的上升。玉米粉、豆粉、白面可以按照2: 2: 1的比例做成馒头、煎饼、面条三合一。如果长期停用，不仅有助于降低血糖和脂肪，还能减少饥饿感。(6)糖尿病人应少吃或不吃水果。水果含碳水化合物较多，主要是葡萄糖、蔗糖和淀粉。饭后消化吸收快会迅速导致血糖升高，对糖尿病患者不利。因此，糖尿病患者一般不宜多吃水果。但水果中含有较多的果胶，会延缓葡萄糖的吸收。所以，在病情稳定的情况下，可以少吃水果。吃水果的时候要选择低糖的原则。同时根据它的含糖量，计算出它的热能。折算成主食，减少或扣除主食量，保持总热量不变。每餐都吃水果是不可取的。一般来说，两餐之间(血糖下降时)少量服用比较合适。有营养成分表，可以根据病情选择。(7)糖尿病患者还应限制饮食中胆固醇的含量。当糖尿病患者的病情没有得到很好的控制时，很容易使血清胆固醇升高，从而导致糖尿病血管并发症、非病态冠心病等。因此，有必要限制糖尿病患者饮食中胆固醇的摄入。一般来说，胆固醇的限量是每天少于300毫克。因此，肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，在临床上不宜使用或使用，因为这些食物富含高胆固醇。而是吃瘦肉、鱼虾，这些都是高蛋白、低脂肪的食物。严格的饮食控制是糖尿病治疗的前提和最重要的环节。医生在临床实践中发现，患者往往因为饮食控制不好而无法发挥应有的疗效。饮食控制的原则如下：1。打破“多吃降糖药就能多吃”的错误观念。2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又避开了餐后血糖高峰。3.碳水化合物食物要按规定吃，不能少也不能多，要吃得均衡(碳水化合物是指谷物、蔬菜、牛奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。4.吃甜品和咸零食没什么区别，两者都会导致血糖升高。5.吃与普通食物等量的“糖尿病食物”。“糖尿病食物”是指膳食纤维含量高的食物，如荞麦、燕麦等。这些食物虽然需要很长时间消化吸收，但最终都会变成葡萄糖。6.所谓“无糖食品”，本质上就是不含蔗糖的食品。有些食物是甜味剂而不是蔗糖，还是不能随便吃。7.以淀粉为主要成分的蔬菜应该

8.大豆以外的豆类，如赤小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，其主要成分也是淀粉，也应算作主食的量。9.适量吃副食。10.花生、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果是不能充饥的。11.多吃含膳食纤维的食物。12.少吃盐。13.少吃含胆固醇的食物。14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的患者可以吃含糖量较低的水果，如苹果、梨、橘子、橙子、草莓等。但量不宜太多。血糖低的时候应该在两餐之间吃水果。如果你以后吃水果，就像吃多了食物，血糖会马上升高。另外，西瓜吃了以后，糖分吸收很快，尽量不要吃。香蕉淀粉含量高，应该算作主食。15.甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖的自救食品。16.糖尿病患者不应该限制饮水。多喝多尿多吃是主要表现。当然，我们还是要测血糖。规律饮食。只是平时注意不要过度疲劳。其他因素控制不了。

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