神经质的人有哪些表现张仲景用什么药治(神经质的人有什么特点)

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神经质是什么意思？神经质的人聪明吗？-那是骂人、差不多=神经质。神经质的人通常会紧张、兴奋、多愁善感、敏感多疑、容易抑郁，并常伴有睡眠不好。有神经质倾向的青少年容易对各种刺激产生强烈反应，情绪激动后很难平静下来。紧张的人主要是情绪不稳定。稍有激动，他们就会紧张或担忧，给他们带来很多困扰和心理失衡。研究证明，神经质是许多心身疾病的内因之一，焦虑、恐惧症、疑病症等都与神经质人格有关。

高级神经活动弱的人，也就是有抑郁倾向的人，天性敏感多疑脆弱。他们接受不了一点点刺激，引起比常人更强烈的反应，容易激动、紧张、焦虑，害怕受到伤害，求胜心强。另外，神经质的神经类型不灵活，固执，喜欢卡在死胡同里。父母的教育方式对孩子的神经质倾向也有很大影响。比如父母老是骂孩子，不讲民主，往往会让孩子一直担心害怕。久而久之，他们变得紧张、担忧、焦虑。同时，在这种父母比较武断的家庭里，孩子总觉得自己在训斥中无能为力，自卑和神经质是在神经质人格的基础上产生的。在某些情况下，任何人都可能有神经质的症状。如果你第一次在人前说话感到紧张，不知所措；听到人们谈论艾滋病和癌症是很可怕的；当我看到我的邻居被偷时，我变得格外小心。对于健康人来说，上述反应只是短暂的，一过性的。

神经质人格的人在面对心理困境时，会在精神上产生强烈的焦虑，从而导致一种错误的认识，把所有健康人都会有的焦虑、不适等心理和生理变化误认为病态或异常。我非常关注这些“病理或异常”，并试图排除它们。然而，这些焦虑和不适的特点是，他们越关注它，越努力消除它，它们就越严重。这样一来，就会形成注意力和病态的恶性循环，导致症状的加重。患者处于与症状的精神冲突状态，感到非常痛苦。患者消除“病态或异常”的欲望越强，症状就会越严重。

从上面可以看出，神经质的形成有两个关键：一是神经质人格；第二，是由神经质人格决定的，过于注重感知或试图消除症状。导致患者的生活偏离正常轨道，陷入恶性循环。

神经质是一种带有某种神经质腔调的人格特征，也可以理解为神经质的一种特殊气质。神经质往往会对一个人的事业、爱情、生活、人际关系产生负面影响，甚至导致神经症或其他身心疾病。

个性：以抵制社会的态度表现自己的欲望，恶意解释各种社会现象。经常和别人发生冲突，以显示自己的强大。追求快感，缺乏自制力，虽然知道某件事不好，但是很容易动心。出了事就生气，甚至诉诸暴力。文化程度高的患者，往往为了理想，唱衰理想，否定现实社会，甚至号召暴力摧毁现实社会。

这种症状的关键是自我中心、过度自信、虚荣、狂热和冷漠。

一般症状：缺乏理性，责任心不强。要浪费，就算借钱也要满足欲望。无视社会习俗，缺乏同情心，甚至撒谎。

自我治疗：

尽量不吃肉类或大豆、鱼提取的蛋白质，尽量在家里规律进餐，不要外出就餐。避免吃甜食。最好坚持长跑，然后慢慢发展成短跑和合作项目。做事要有计划，要有耐心，要和周围的人沟通。

生活简单，注意省钱。最好改变一下现在的生活和工作环境。重新学习一项技术或者培养一个新的爱好。主动与周围的人建立良好的关系。为别人着想，控制自己的欲望。

神经质的共同特征：

(1)求生欲太强。

(2)内部省力太强。

(3)以生命安全为重，过分关注自己的体验或不适。

(4)患得患失，犹豫不决，经常推迟或回避做决定。

(5)经常没有安全感，喜欢苦思冥想。

(6)对拒绝和批评过于敏感。

(7)过分追求完美。

(8)主观坚持不是人的意志的客观现实。

不仅是用脑子去理解，更重要的是通过实际行动去理解。光是思考，什么都不会产生。要行动起来，不断做出成绩，通过亲身经历去理解。

顺其自然，不要在意出现的情绪和症状，心中有自己的目的，做自己该做的事。“焦虑的时候要静下心来”，“让情绪顺其自然，还是做自己该做的事情”。而不是让这种不安支配行动，如果它出现了。

想用海浪平息一波，海浪却挂了。意思是，如果你试图用波浪平息一波，反而会有更多的波浪，你会尽力消除症状。这样一来，新的症状就会陆续出现，最后一发不可收拾。不要只想着治病，首先要做一个造福他人的人，把治病当小事。

自然，内心健康意味着像一个健康的人一样生活可以让你健康。神经质总是希望先消除症状(改善情绪)，然后回归健康生活。这样做永远不会过上健康的生活。如果忽略了自己的情绪，首先要表现得像个健康的人。这样，你的情绪自然会变成健康的情绪。055-79000这本书也有这个说法。

你越想摆脱恐惧，你的恐惧就变得越糟糕。就像一个人半夜走在墓地里。如果你带着恐惧的感觉走下去，一些恐惧的感觉不算什么。但是因为过度恐惧，我逃跑了，那种恐怖感会大大加重。所以，我们在有恐惧的时候不要退缩，我们宁愿有恐惧。

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