缺维生素b的症状有哪些症状(缺维生素c的症状有哪些症状)
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由于维生素缺乏的各种症状，人体是虚弱和多病的。补充维生素只是一个方面，生活作息时吃的各种东西都是相关的。
维生素缺乏的症状有哪些？维生素分为两大类，即脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K等。)和水溶性维生素(如维生素B、C等。).它既不提供热能，也不构成身体组织，而是参与众多的细胞活动。虽然人体对它的需求很少，但缺乏任何一种维生素都会严重影响生理代谢，而生理代谢对维持人体健康非常重要。维生素缺乏引起的症状：维生素A易患夜盲症、毛囊角化症和癌症；维生素B1容易得脚气和多发性神经炎；B2维生素容易得口腔炎；维生素B6容易得脂溢性皮炎和神经炎；维生素B12容易贫血；c维生素容易坏血病；维生素D容易得佝偻病；e维生素容易出现溶血性贫血和肌肉萎缩；维生素K容易凝结不良；维生素A:夜盲症、角膜干燥症、皮肤干燥、脱屑。
维生素A:夜盲症、角膜干燥症、皮肤干燥、脱屑。
维生素分为脂溶性和水溶性两大类，十几个不同的类别。不同的维生素缺乏是不同的。答：亏的时候容易夜盲症。你应该多吃肝和胡萝卜。c:亏的时候容易坏血病(牙龈出血)。你应该多吃蔬菜和水果。维生素B1:缺乏的时候容易得脚气。你应该多吃米饭、豆类等等。d:亏的时候容易佝偻病，骨质疏松。你应该多吃肝和鱼肝油。
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