苦瓜怎么做不苦又好吃(苦瓜怎么做不苦又减肥)
苦瓜怎么做不苦又好吃(苦瓜怎么做不苦又减肥),本文通过数据整理汇集了苦瓜怎么做不苦又好吃(苦瓜怎么做不苦又减肥)相关信息,下面一起看看。
将苦瓜对半切开,去瓤去籽,切片,放入碗中,加盐15分钟去除苦味,然后用清水冲去盐,小米椒洗净去籽,切块,热锅倒入油炒蒜粉,将苦瓜倒入锅中翻炒至微软,加入适量盐和糖调味,放入小米椒翻炒两分钟。
甜椒炒苦瓜
配料:苦瓜、小米椒、大蒜、盐、糖、食用油、鸡粉。
1.将苦瓜对半切开,去瓤去籽,切片,放入碗中,加入适量盐,腌制15分钟,然后用水冲去盐,边冲边揉,去掉苦味。
2.小米椒切成小块,大蒜剁成蒜末。
3.热锅倒油,爆香蒜末,放入苦瓜,炒至微软,加入适量盐、糖、鸡粉,翻炒均匀,放入小米椒,翻炒1 ~ 2分钟出锅。
更多苦瓜怎么做不苦又好吃(苦瓜怎么做不苦又减肥)相关信息请关注本站,本文仅仅做为展示!详情价格咨询客服!
本文地址:https://www.cubemovie.cn/hetong/138606.html