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含蛋白质的食物包括高蛋白食物。1.牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等。2.牲畜肉，如牛、羊和猪肉；3.禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等。4.蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。5.鱼、虾、蟹等。6.还有大豆，包括黄豆、大青豆、黑豆。鸡蛋。肉类蛋白分为动物蛋白和植物蛋白。
动物蛋白是；鱼、鸭、兔、蛋、奶等。
植物蛋白；黑豆、红豆等
含有蛋白质的食物有哪些名称？含蛋白质的食物很多，含量高的是瘦肉、鱼、豆类、牛奶等蛋白质丰富的食物，包括豆类。
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