宵夜跟夜宵有什么差(吃宵夜有哪些坏处)
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宵夜也可以叫“宵夜”，最初指的是喝酒吃宵夜，后来指的是从晚饭到晚上的小吃。“子夜”一词最早出现在唐诗《和尚之冬夜》中：“若无酒熬夜，和尚早关门”。“变成‘食物’了。
危害：容易引起结石。
钙排泄的高峰期大约在饭后4-5小时。堵塞了输尿管、膀胱、尿道等尿路，不能及时排出，导致尿液中钙含量增加，容易沉积形成小晶体，久而久之就会形成结石。
2.危害：增加患癌几率
如果半夜吃了太多蛋白质，身体吸收不了，会留在肠道里，变质产生氢气、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发癌症。在这种情况下，如果你有饮酒的习惯，你很可能患有“酒精性脂肪肝”。
危害：成为冠心病和阳痿的诱因。
吃蛋白质含量高的食物，容易导致人体血脂突然升高。晚上频繁进食会导致肝脏合成的血液胆固醇显著增加，刺激肝脏产生更多的低密度脂蛋白。将多余的胆固醇输送到动脉壁(包括阴茎动脉)就会堆积，这已经成为动脉粥样硬化、冠心病、阳痿的原因之一。
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