夏天瘦得快还是冬天瘦得快(为什么冬天瘦的慢夏天瘦的快)
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冬天减肥比夏天快是真的吗？夏天很多人都是露肉就瘦。事实上，冬天比夏天减肥更快。这也是科学理论，但是冬天运动出汗后洗澡还是挺麻烦的，夏天减肥会方便很多。其实，按时锻炼的人一般不容易长胖。
冬天比夏天减肥快是真的吗？人体内有一种神秘的棕色脂肪。美国《健身与运动医学杂志》发现，50g活性棕色脂肪一年可消耗人体脂肪约4 ~ 4.7kg，冬季可合理激活活性棕色脂肪。此外，冬季运动不仅能有效抑制疲劳，还能提高身体的脂肪分解和减脂效率。所以冬天比夏天更适合瘦身。
冬天比夏天瘦3到4斤正常吗？是的。
很有可能是你在进行冬季健身运动，或者是你的饮食发生了一定程度的变化。导致大家减肥的原因有很多。要不是有几天他们突然瘦了几公斤，那也是很常规的事情。很多人在冬天比夏天瘦3到4斤的时候还挺开心的。毕竟他们减肥了，但是对于更瘦的人来说，他们会不开心。如果他们想增加体重，那么每个人的身体素质是不同的。
如果你想在冬天或者夏天减肥，如果要我选择减肥的时间长短，我宁愿选择冬天夏天。首先，环境温度是合适的。你可以穿着t恤和短裤在室内或室外做有氧运动或力量训练。洗澡换衣服裤子也很方便。如果我冬天减肥，毫无疑问我不会去户外，也没有夏天衣服裤子宽松的时候洗澡方便。
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