体重大幅度增大 竟是癌症的前兆吧(体重增加是癌症吗)
体重大幅度增大 竟是癌症的前兆吧(体重增加是癌症吗)、本站经过数据分析整理出体重大幅度增大 竟是癌症的前兆吧(体重增加是癌症吗)相关信息，仅供参考！
英国曼彻斯特大学最近发表的一项研究表明，如果体重在一段时间内显著增加，会增加人们患癌症的风险，尤其是男性。
曼彻斯特大学和健康网络调查中心的研究人员长期跟踪近30万美国人的健康状况，其中包括17.75万名男性和11.15万名女性。研究人员记录了他们的身体质量指数(身体质量指数)变化，以及其中有多少人患上了肥胖相关的癌症。
此前有研究指出，超重或肥胖与结直肠癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫癌等癌症的风险有关。调查中约有9400名女性和5500名男性在65岁后被诊断患有这种癌症。
研究人员发现，与正常体重的男性相比，身体质量指数从22增加到27左右的男性患癌症的风险高出50%。身体质量指数从23增加到32的女性患病风险增加17%。如何预防肥胖？
如何预防肥胖
第一，加强锻炼
生命在于运动。经常进行体育锻炼，如慢跑、爬楼梯、游泳和打球，不仅可以调节人的情绪，还可以形成健康的身体。
2.获得适当的睡眠
睡眠过多或失眠都会对人体产生不良影响，所以一定要安排和调整好自己的睡眠时间，养成规律的作息。
了解肥胖
充分了解肥胖对人体的危害，了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期的肥胖知识和预防方法。
4.感觉很好
良好的心情可以保持体内各系统的生理功能正常运行，可以起到一定的预防肥胖的作用。相反，沉默抑郁会导致生理机能失调，新陈代谢缓慢，运动量减少，容易导致脂肪堆积。
洗澡
洗澡、桑拿等出汗的时候。当你排出水分时，由于气化热的原理，你也会消耗体内的热量，有利于减肥。如果能更进一步，进行姜浴(姜浴用一块姜磨成泥，装在布袋里挂在浴缸里)，盐浴(粗盐用一小袋姜)，蒜浴(蒜末用布袋装在蒜浴)，就更好了。
以上就是360常识网今天给大家介绍的内容。希望大家对肥胖有足够的重视，提前预防。
更多关于体重大幅度增大 竟是癌症的前兆吧(体重增加是癌症吗)的请关注本站。
本文地址:https://www.cubemovie.cn/hetong/163555.html
赞
()
上一篇
下一篇
