效果抵抗是什么意思(pnf拉伸是什么)
本篇文章给大家谈谈效果抵抗是什么意思，以及pnf拉伸是什么对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
抗光纳米幕布的优缺点是什么
抗光纳米幕布优点：
1.环境光对于投影仪的投射的光线有比较大的干扰，抗光幕布对于环境光有一定的抵抗效果，相对于其他的投影幕布收到的环境光干扰较小。
2.由于抗光幕布拥有多层涂有特殊材料的功能光学膜，充分的提高了投影仪投射出的光线能量，可以呈现出更为优质的图像。
3.抗光幕布表面拥有特殊的图层，对投影画面的色彩和对比度有较强的增益效果。
口罩灭囷与非灭囷的区别是什么
无菌型医用口罩在原来灭菌基础上，更进一步进行灭菌，在保质期内的口罩都是完全无菌，佩戴后能很好的将外界病毒进行隔离，防护能力更加突出。
非无菌型医用口罩除了在生产过程当中进行灭菌，不会再有其他灭菌过程和程序。因此上面还会带有一定的细菌，在抵御病毒方面的效果没有那么突出。非无菌口罩的价格要比无菌口罩的价格略低一些。
医用口罩多采用一层或者多层非织造布复合制作而成，主要生产工艺包括熔喷、纺粘、热风或者针刺等，具有抵抗液体、过滤颗粒物和细菌等效用，是一种医疗防护用品。
pnf拉伸是什么
PNF拉伸的全称为“ProprioceptiveNeuromuscularFacilitation”，常被翻译为“本体感觉神经肌肉促进疗法”。PNF拉伸法与静态拉伸比较相似，不同之处在于PNF拉伸法引入了肌肉主动收缩的步骤。
我们都知道，肌肉拉伸的目的是让肌肉得到伸展，但PNF拉伸法居然在拉伸过程中加入了肌肉主动收缩的步骤，这又是何道理？
理由很简单：在传统拉伸方法中，肌肉常常会因为肌肉过度伸展而产生神经性紧张，从而导致拉伸不到位、拉伸效果欠佳。为了消除肌肉的警觉，运动专家们设法通过主动收缩肌肉来消除神经系统的“防范心理”，通过在拉伸过程中进行主动肌肉收缩来欺骗神经系统，告诉神经系统“我很好，我是正常的，不用担心，你放松就好了”，然后再去做更进一步的拉伸，让拉伸变得更加轻松、高效。
以最常见的右冈下肌静态拉伸为例，常规的做法是用左手往左侧拉右肘，感觉微痛时保持片刻即可。PNF拉伸则有不同，在此之后加入一个新的动作：右臂主动反向抵抗左手的拉扯（但右臂仍保持不动）并持续几秒，通过右冈下肌的主动收缩来使其更进一步放松，然后再次以左手发力进行拉伸，使右冈下肌达到更进一步的拉伸。
好了，关于效果抵抗是什么意思和pnf拉伸是什么的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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