百合粥怎么做(百合粥怎样做才好吃)
老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于百合粥怎么做和百合粥怎样做才好吃的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享百合粥怎么做以及百合粥怎样做才好吃的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
可以将百合洗净，掰成小块，直接放在白米或者小米中慢火熬开就可以，百合有润肺止咳的功效。平常尽量做到孩子食物品种多样化，营养均衡化，多给孩子吃富含蛋白质的食物，比如说虾类，蛋类肉类，多吃一些蔬菜水果，能够补充维生素矿物质元素。
1/5莲子百合备好！
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2/5小米50克！
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3/5冲洗干净后，加入适量的水放入锅中！大约15分钟就好了！
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4/5莲子百合粥就做好了！美美的来一张！
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5/5睡前来一碗安神补脾胃！
1.加入适量的百合和糯米，再加入适量的水和糖，煮成粥即可。2.百合粥的好吃程度与百合的品质、糯米的质量、糖的用量以及煮粥的时间有关。百合应该选用新鲜、无杂质的品种，糯米应该选用粘性好的品种，糖的用量应该适中，煮粥的时间应该足够长，让粥变得绵软。3.如果想要让百合粥更加美味，可以在煮粥的过程中加入适量的牛奶或者椰浆，这样可以增加粥的香味和口感。另外，还可以在粥中加入一些果仁或者干果，增加粥的口感和营养价值。
主料：大米1量杯
辅料：
百合适量
莲子适量
枸杞适量
做法：
1.百合和莲子提前泡开，莲子去芯，大米淘洗干净，枸杞洗干净备用。
2.锅中加入适量清水，煮开后先下莲子煮二十分钟，然后把大米和百合下入锅中，煮开后改小火再煮半个小时。
3.加入枸杞煮两分钟，关火出锅。
4.喜欢甜的，喝的时候可以加些糖。
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
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