太空舞步（迈克杰克逊太空舞步教学）
迈克杰克逊太空舞步教学？
网友：暗中人 提问
迈克杰克逊太空舞步教学
五星知识达人网友：未来江山和你 解答于 2022-02-21 02:24
我相信一定有很多人想学吧，在这里就简单说说：先用一只脚的脚尖支地，腿弓起，脚跟要尽可能抬高；另一只脚全脚掌着地向后滑，约两脚之间有1米左右，滑行的脚脚跟抬起，支地，先前支地的脚向后滑行，就这样反复做！：）
我个人认为是利用脚尖顶住地面，然后另一边脚向后滑动！前面那只脚的脚尖不动，然后漫漫的脚跟压下！同时另一边脚再用脚尖顶起来！前边那只脚又向后滑！后面就如此反复！连续起来就成了我们所见的太空步！
下面是具体步骤： 步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。 步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。 步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。 步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。 步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。 步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。 步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。 步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了. 步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移
1楼网友：第四晚心情 解答于 2022-06-21 04:11
双脚并排站立，右脚脚尖垂直地面放在左后脚处，重心落于脚尖，左脚慢慢向后滑动时脚后板上升最后垂直地面，右脚同时落于地面。呵呵，可能说的不清楚建意看视频，开始学的时候重心没掌握好练习时会没感觉，只规范动作多练。找到感觉后很简单的。
2楼网友：风格不统一 解答于 2022-06-21 03:59
据说太空步是迈迈发明的 曾有个动漫说迈迈在寒冷的冬天出门，遇上风，路滑，所以被风吹得后退，但是人仍保持向前走的姿势，引起了很多旁边人围观，迈迈发现了这一细节所产生的艺术效果，由此创造了太空步。
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